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(圖/艾芙美產品經理周怡君與孟思研示範紅外線熱像儀及產品)
【WoWoNews】 雷射、脈衝光、微整形…日趨發達及普遍，只要花點錢就可以變漂亮，但是有許多人在接受醫美手術後，卻因不當保養，使已受損肌膚再度受到剌激，出現接觸性皮膚炎、延長性泛紅、搔癢等狀況，轉變為敏感性肌膚等問題。廣告竉兒孟思研就曾為了愛美接受雷射去斑手術，卻不慎使用含有刺激性成分的保養品，「整張臉紅、腫、癢，像是火龍果一樣!」術後肌膚無法上妝，原本談好的攝影工作只能取消。
台北長庚醫院皮膚科主治醫師許仲瑤表示，醫美術後出現泛紅、發炎等症狀是必經過程，而傷口癒合程度及時間長短，則和患者所使用的保養品成分及照護方式息息相關，術後照護千萬不能馬虎。孟思研說，幸好後來改用溫和、具抗發炎、舒緩及修護功效的保養品，肌膚逐漸復原，面對鏡頭更有自信，工作邀約不斷。
由於雷射手術是藉由輕微的熱效應來達到分子增生，會破壞皮膚，引起發炎反應，而因為血管發炎、血流增加促使皮膚出泛紅症狀，是肌膚最脆弱的時刻。醫美術後護理要確實做到保溼、修護、防曬，應選擇含有抗發炎、抗氧化等退紅作用、舒緩、修護功效的保養品，以緩解紅腫，提升皮膚修復能力，加速傷口癒合，如由燕麥萃取出來的活性成分，具有潤膚、抗發炎和調節免疫功效，是一種相當溫和的成分。千萬不要使用酒精、左旋C、果酸等刺激產品，以免造成肌膚二度傷害。
艾芙美的台灣獨家總代理-友華生技醫學美容暨消費保健事業處處長陳貞如表示，艾芙美異膚佳系列在異位性皮膚炎修護上一直有卓越表現及好評，擁有許多愛用者，今年更期望在異位性皮膚炎修護之外的領域，拓展多元產品觸角，為廣大消費者提供全方位的肌膚修護選擇。
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(圖/台灣婦女健康學會(WHAT) 與優鮮沛公司全台350位孕媽咪，公布「台灣孕婦泌尿道感染認知與行為」自填問卷大調查, 鄭丞傑醫師到場親自主持調查結果。)
【WoWoNews】莊小姐與老公結婚數年，終於搭上龍年生子熱潮成功受孕！由於已年屆不惑，對於迎接新生命更是特別謹慎，懷孕初期一切正常，然而一個多月前，泌尿道卻開始有不適症狀，莊小姐才想起幾年前，常為了保持乾爽而有使用護墊的習慣，長時間悶住、密不透風卻反倒成為細菌滋生的溫床，加上工作忙碌常忘記喝水，因此過去就常有泌尿道感染的問題。最近天氣忽冷忽熱，感覺又有復發跡象，經門診驗尿檢查後得知，原來菌數已頻臨復發邊緣，醫師表示一旦復發就必須接受藥物治療，若需吃藥治療，又擔心藥物可能會影響寶寶健康，一想到高齡得子已屬不易，不禁苦惱不已…！
搶懷龍子進入倒數計時，龍年孕事泌辛知多少？近一成五台灣孕媽咪曾受泌尿道感染之苦，且高達三成發生在孕期中，復發率竟達四成！依衛生署國民健康局101年出生率(扣除已出生新生兒) 推估，台灣今年將有超過2萬名嬰兒恐遭母體泌尿道感染的威脅，健康堪憂！適逢龍年懷孕潮，為了探究台灣孕媽咪泌尿道問題的困擾，台灣婦女健康學會(WHAT) 與優鮮沛公司，特別針對全台350位孕媽咪，進行「台灣孕婦泌尿道感染認知與行為」自填問卷大調查，希望藉由了解孕婦對「孕期泌尿道感染」的認知不足，提供具體建議，幫助更多孕媽咪們擺脫私泌困擾與衍生的風險，安心生個健康的龍寶寶！
根據這項最新調查指出，泌尿道曾感染者有三成發生於孕期，復發率竟達四成；超過四成台灣孕婦排尿異常，尤以「頻尿」、「排尿灼熱感」及「排尿疼痛感」症狀居多。台北醫學大學婦產科教授暨台灣婦女健康學會副理事長鄭丞傑醫師表示，頻尿、急尿為孕婦常見情形，因為懷孕初期子宮長大擠壓膀胱，孕媽咪容易有頻尿現象，到了懷孕後期，胎頭下降再次壓迫膀胱也會導致頻尿。但是除了頻尿之外，如果還有尿不乾淨、小便疼痛，甚至出現血尿等症狀時，就要當心可能是泌尿道感染。
但此次調查卻發現，超過七成台灣孕婦對泌尿道感染認知嚴重不足，五成以上身為感染高危險群而無警覺；孕期泌尿道感染對胎兒健康影響甚鉅，卻有超過九成台灣孕婦對此毫無所悉；甚至五成以上不知道該如何預防。莊小姐就是因為曾經不當使用護墊，加上喝水不足而罹患泌尿道感染，之後又未能積極養成良好保健習慣，導致孕期中泌尿道感染再度復發，又擔心使用抗生素治療將影響寶寶健康而煩惱不已。
時值母親節前夕，鄭丞傑醫師呼籲全天下的孕媽咪們，由於懷孕到產後女性比一般女性更容易發生泌尿道感染，所以日常保健預防觀念非常重要，除了平時要多喝水、不憋尿、重衛生之外，醫師也提醒，一旦有頻尿、排尿疼痛或灼熱感、小便混濁有異味等情形時，應儘速尋求專業醫療協助，千萬不要輕忽或濫服成藥，才是正確保健之道。
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【WoWoNews】近來天氣多變，造成室內外溫差大、風沙和塵蟎多；一位有異位性皮膚炎的新手媽媽因此搔癢復發，她三個月大的小寶寶在耳朵和臉上也冒出紅紅的疹子，常哭鬧不停，還會用手抓到皮破血流，新手媽媽好心疼難過，一度拿自己的皮膚炎藥膏幫小寶寶擦，卻發現寶貝的皮膚變得更薄、血絲更清楚。
美國科羅拉多州丹佛市的兒童過敏氣喘免疫專科權威醫生Prof. Mark Boguniewicz強調，部份異位性皮膚炎用藥含有類固醇，雖然短期可控制皮膚發炎，但會使皮膚變薄，產生血絲紋，以及影響孩子發育，並不適用於年紀小的嬰幼兒，也建議成人宜儘量減少使用，以維護健康。
香港商英維達有限公司台灣分公司於4/14上午召開記者會，邀請國際著名的兒童過敏氣喘免疫專科權威醫生Prof. Mark Boguniewicz與會，介紹異位性皮膚炎的新治療方法。Prof. Mark Boguniewicz表示，全球約有10~20%的兒童罹患異位性皮膚炎，在臺灣的盛行率約8~10%，日、韓地區甚高達30%。由於異位性皮膚炎也會遺傳，又聽說在台灣今年是龍年，生育率大增，Prof. Mark Boguniewicz極力建議新手爸媽留意嬰幼兒的膚質，若有狀況建議儘早就醫，並使用不含類固醇的產品做好日常照護，避免急性期帶來的不適。
Prof. Mark Boguniewicz表示，異位性皮膚炎是5歲以下兒童常見的慢性皮膚病，主要特徵是皮膚搔癢、反覆發作的皮膚炎，症狀好發於夜晚，癢症一發作，不但嚴重影響小朋友睡眠，連帶爸媽也睡不好，家有異位性皮膚炎小朋友，常是一家都辛苦。患者皮膚乾燥，甚有脫皮、水泡、鱗屑、破皮等情況，常見部位在臉部、雙手、肘部、軀幹等；症狀一發作，嬰幼兒會抓癢來緩解，卻造成皮膚抓傷、發炎更嚴重，甚至感染！
Prof. Mark Boguniewicz指出，治療異位性皮膚炎須提供皮膚足夠的水份，以及舒緩發炎症狀；目前的治療方式仍多數使用外用類固醇藥膏，以消炎患部，減緩紅腫現象，但是類固醇藥膏有些副作用，長期使用會造成皮膚越來越薄，血管擴張或出現血絲，影響腦下垂體功能，如變胖、水腫、內分沁失調等現象，而且類固醇的副作用對嬰幼兒影響遠大於成人，家長應避免使用。
根據醫生多年臨床經驗顯示，異位性皮膚炎須長期照料，除早期選擇有效的治療方法緩解症狀，避免併發其他過敏病症外，還可透過選擇不含類固醇的產品加強平時的肌膚維持治療以有效減少類固醇藥物的使用，遠離副作用帶來的擔憂，同時減輕未來照料之辛苦。醫生建議，家有輕度至中度異位性皮膚炎嬰幼兒的家長，可長期使用不含類固醇的產品做為治療或是平時肌膚照護維持之用。
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(圖/鄭丞傑醫生)
【WoWoNews】從事金融業的謝小姐，因為長期憋尿，加上喝水不足而造成嚴重的泌尿道感染，最近又再度復發，差一點造成急性腎盂腎炎。根據台灣婦女健康學會(WHAT) 與優鮮沛公司，針對全台1,000位20~65歲女性，所進行的「台灣女性泌尿道感染認知與行為」大調查，發現台灣女性每三人就有一人曾受泌尿道感染之苦，且患者人數有成長及年輕化的趨勢，復發率更高達八成！
根據這項最新調查指出，台灣女性對於泌尿道感染關心度低，認知不足，常常感染了而不自知，尤其忙碌、壓力大的中高階主管泌尿道感染率逾六成，遠超過其他族群；曾感染泌尿道疾病者復發率高達八成，復發超過五次者更達三成以上；五成以上台灣女性排尿異常，其中以「頻尿」及「排尿灼熱感」症狀最多。八成台灣女性至少有三項不良生活習慣，身陷於泌尿道感染高風險群中而不自知，其中以性行為前後喝水不足(81%)、少喝水(57%)、憋尿(55%) 最為常見，而穿緊身褲、如廁後擦拭方向錯誤等情況也不在少數！
台北醫學大學婦產科教授暨台灣婦女健康學會副理事長鄭丞傑醫師表示，幾乎每個女人一生中都曾有過泌尿道感染的經驗，女性朋友常因工作和環境而憋尿，容易引起泌尿道發炎。泌尿道感染早期症狀包含：小便灼熱或刺痛感、頻尿、小便後仍有殘尿感、濁尿或發出惡臭，甚至血尿等。如果延誤就醫，感染症狀將從泌尿道下段(尿道、膀胱與輸尿管) 向上蔓延到腎臟，此時就可能因為腎臟發炎腫脹而造成腰痛，伴隨發燒、噁心等症狀。
此次調查發現，八成以上台灣女性對泌尿道感染認知嚴重不足，未感染過者更高達九成五不清楚感染原因，其中20多歲年輕女性對泌尿道感染原因認知程度居然敬陪末座，甚至不知道該如何預防。鄭丞傑醫師強調，預防泌尿道感染應從日常保健做起，謹記「預防泌尿道感染四泌訣：多喝水、勿憋尿、勤保健、重衛生」，就能減少泌尿道感染機會，尤其現代女性身兼數職，家庭、婚姻、工作多頭燒，導致身體免疫力下降，若陰道黏膜細胞的抵抗力較差，細菌就容易趁虛而入，引發泌尿道感染。因此除了維持充足睡眠、增強免疫力外，建議每天飲用約300㏄蔓越莓汁可降低泌尿道感染機率，減少重複感染發生，達到預防功效。
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【WoWoNews】根據「2012全台上班族腦年齡大調查」發現，5成2台灣上班族每天超時工作9小時以上，可能引起腦力衰退問題，從腦年齡測驗能略知一二，104市調中心受託針對全台1,068位上班族進行腦年齡調查，發現相較於2010年首次調查的腦年齡竟退步近7歲，這也警惕生活緊湊、終日忙碌的上班族除了身體要顧，大腦健康也要提早照顧。
調查更發現，約9成7的受訪者表示已有腦老化現象，透過腦年齡測驗統計，平均腦年齡竟為60.5歲！高出平均實際年齡26.9歲(受試上班族平均年齡為33.6歲)，而2010年平均腦年齡則是高出實際年齡20歲，顯示在短短不到2年的時間，上班族腦年齡平均退步近7歲(實際為6.7歲) 。腦年齡除了可能反應在專注力、記憶力之外，與工作表現、薪水也呈正比關係，根據調查指出，平均月收入在20,000~70,000元之間的上班族，腦年齡老化程度每下降2歲，月收入則增加1萬元，這也激勵上班族要賺得多，腦子的確要更靈光。
調查中也依照12星座進行統計，魔羯座腦年齡平均為61.9歲，比實際年齡高了28.9歲，為12星座之冠！而巨蟹座、牡羊座緊接在後，分別為腦年齡老化第二、第三名。星座專家艾菲爾說明，魔羯座屬於一步一腳印，超時工作、把公事塞滿腦袋是常有的事；巨蟹座則屬於杞人憂天型的工作者，即使下了班，腦子也仍轉著公事；牡羊座則是十足職場強人，工作上總是維持滿分戰力，大腦處於緊繃狀態，調查結果確實與星座特質相當吻合。
當被詢問是否擔心自己會有腦老化問題時，有6成7的上班族表示擔心，其中女性擔心的比例（71%）高於男性（63%）8個百分點，有8成2的男性認為自己是高度用腦一族，相較於擔心比例，意即約2成男性尚未自覺腦老化威脅，建議這群打拼的男子漢，還是要多多留意長時間用腦的保健問題。營養學博士許慈芳指出，正確護腦要做到睡眠、運動、紓壓及攝取營養4原則，以改善腦年齡增加職場競爭力。
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【WoWoNews】牙周病嚴重時會造成牙齒鬆動、脫落，影響消化甚至身體的健康，依據衛生署國民健康局2009年公布之資訊顯示，40歲以上成年人中，有90%的人有輕重程度不一的牙周病，18歲以上成人亦有5成有牙周炎徵狀;且從健保統計數字發現，牙周病就醫人數居高不下，顯示國人急切需要關注牙周疾病之健康問題。
牙周病專科醫師紀泓輝表示，齒縫殘留過多牙菌斑容易侵蝕齒槽骨並導致牙齦炎及牙周病，而國人普遍未養成清潔牙縫的良好習慣，為國人牙周病罹患的主因之一。台灣飛利浦因應牙周病現況，特此針對齒縫清潔行為舉行網路問卷調查。調查顯示，雖然七成受訪者有固定清潔牙縫的習慣，但在有效問卷受訪者1418人中僅8人，相當於僅千分之六民眾牙縫清潔頻率及方式上完全正確。 針對牙齦炎患者，更僅有千分之五的牙齦炎患者牙縫清潔行為完全正確，牙縫清潔成為牙周病防治死角！根據調查結果顯示，『牙縫清潔耗時』及『現有工具使用困難』兩大困擾乃造成剩下三成受訪者缺乏清潔牙縫的習慣的主要原因。
紀醫師表示，牙周病最容易發生的地方為牙齒與牙齦交會處及牙縫中，因此防治牙周病首要關鍵為，清除牙縫和齒齦溝內的牙菌斑，以避免牙周組織受侵蝕而發炎病變。國人普遍認同刷牙之於口腔清潔的效果，但對於齒縫清潔的正確認知和正確清潔方式卻普遍低落。紀醫師指出，若齒縫中牙菌斑無法確實清潔，牙縫中恐堆積大量牙菌斑，加速牙周病情的惡化。但調查卻顯示高達68%受訪者認為牙縫卡殘渣時才需清潔，此錯誤認知更造成高達72%的受訪者牙縫清潔頻率不足。其中，調查更顯示，僅千分之六的受訪者符合牙醫師建議的牙縫清潔頻率、方式及使用工具，顯示國人對於牙縫清潔認知的嚴重缺乏。
紀泓輝醫師解釋，若齒縫長久未做徹底的清潔，因而罹患牙周病，導致齒槽骨被牙菌斑侵蝕而塌陷，若一直無法養成日常清潔的好習慣，將會連帶造成整排牙齒搖動與脫落。紀醫師也建議，牙縫每日至少需清潔兩次，最佳口腔保健的方式為養成每天三餐飯刷牙並清潔牙縫的習慣，且需完整清完全口齒縫才能有效降低牙周病的罹患率。紀醫師並提醒，正確的清潔牙縫能確實的預防牙齦炎及牙周病，若無法正確使用現有工具，可選用更簡便操作的牙縫清潔工具增加清潔頻率，養成正確齒縫清潔習慣，才能有效降低牙齦炎及牙周病的發生率。
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(圖/圖為林上立醫師公佈港台5大美魔女)
【WoWoNews】年過35，歲月不留痕，「美魔女熱」正在全球發燒。國內網友票選「不老美魔女」第一名為現年45歲卻依舊青春美麗的永遠玉女周慧敏，擠下了第二名林志玲！
「美魔女」，意指年過35卻看不出實際年齡的美麗熟女。根據網路調查，網友心中「不老美魔女」前五名為，周慧敏、林志玲、王祖賢、丁國琳、陳美鳳，綜觀這些女星，各個身材火辣，臉蛋保養得宜，讓人猜不出實際年紀！愛美是人的天性，緊抓青春不放，更是從古至今，由皇帝到平民百姓追求的終極目標，清朝慈禧太后的養顏回春祕方，甚至成為全球醫藥界精心鑽研、希望破解的祕密。為此，眾多擔心皺紋爬上臉的台灣女性，還創造美容保養品超過6百億元的年營業額奇蹟。
只是徹夜排隊買頂級保養品，並不足以讓愛美女性滿意，網友曾試過或聽過最誇張的保養偏方前五名為─鳥糞敷臉、蜂針螫臉、壞掉的牛奶敷臉、麻油敷臉、刀療回春。中華民國皮膚科醫學會專科醫師林上立強調，坊間五花八門的保養偏方不但成效不彰，甚至會適得其反。林上立醫師表示，國人保養習慣大不同，網路調查指出，女生有高達九成會每天保養，但男生只有不到一成會。事實上，適合的保養品加上抗老四招，包括「按壓」：以食指從下往上來回按壓15秒來舒緩僵硬、「按眼」：即輕壓眼周3~5次改善浮腫、「輕彈」:用指腹由下往上、由內往外輕拍30下達到緊緻雙頰，以及「提頸」：大拇指由下往上提拉向耳際來緊緻頸部，如此四種方式讓臉部肌膚再現光澤感，不論男女都適用。
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(圖/左起：中國醫藥大學口衛隊隊長、台灣留蘭香公司 企業事務處處長 賴櫻暖，及中華民國兒童牙科醫學會理事長 劉正芬醫師，一同啟動321全民愛嚼日開跑儀式)
【WoWoNews】 現代人工作繁忙，不但三餐外食機會多，也經常忽略自己的口腔保健，造成可怕的牙齒問題。根據104的調查顯示，台灣地區的成年人高達84%口腔健康不及格，造成問題比比皆是，例如牙齦出血、牙齦炎、牙齒敏感等。為了提倡健康口腔的保健風氣，Extra益齒照護網今年推廣「321全民愛嚼日」，每天咀嚼3次、每次2粒、持續10分鐘，隨時隨地保持口腔的健康，並且能與周圍的親朋好友共同分享，有效降低蛀牙風險，帶來健康亮麗的自信笑容。
另外「益齒照護網」同步於全台各大牙醫診所，免費發送木糖醇無糖口香糖，以及特別贈送給小朋友閱讀的愛牙畫冊，讓小朋友從小就建立口腔保健的觀念，也提供民眾輕鬆保健口腔的方式選擇。愛牙手冊中以生動活潑的方式，與頑強的牙菌斑對抗，建立小朋友正確知識以及認同心理。此外Extra益牙齒照護網今年與三所大學牙醫系同學共同合作，包含中國醫藥大學口腔衛生教育推廣服務隊、高雄醫學大學牙醫學系口腔衛生推廣服務隊，與台北醫學大學口腔衛生醫療服務隊，將帶隊深入偏鄉服務，關心醫療資源短缺的地區。鼓勵透過輕鬆方便保健口腔的方式，時時刻刻記住「321全民愛嚼日」的步驟就能帶給口腔、牙齒完整的保護，打造全台人人都有自信、美麗的笑容。
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（圖／三大學會共同推薦 慢性腎臟病營養攝取觀念手冊(索取專線0800-036-688)）
記者吳鳳媖/台北報導
根據《刺胳針》醫學期刊發表的台灣慢性腎臟病盛行率調查報告顯示，全台約1/8民眾為慢性腎臟病患，罹病人數約270 萬人。但其中約僅有3.54%的人知道自己罹患慢性腎臟病！大部分病患發現罹患慢性腎臟病時，疾病均惡化至需要立即洗腎的階段。而因為血糖、血壓都會影響腎臟排泄廢物及平衡水分的功能，所以糖尿病及高血壓均為腎臟病高危險群的病患。
台灣腎臟病學會理事長陳漢湘醫師表示，慢性腎病患者的疾病管理包含醫療和飲食管理兩個面向，營養攝取對於慢性腎臟病患者相當重要，良好的飲食管理是減緩疾病惡化過程中的重要關鍵，可降低慢性腎臟病惡化至需要洗腎的階段，而國內有高達25%腎友有合併糖尿病、77%有合併高血壓，因此有共病情形的慢性腎臟病患者更應謹慎檢視飲食。
為了解慢性腎臟病患者對於營養攝取是否正確，台灣腎臟醫學會日前針對426名慢性腎臟病患者進行「慢性腎臟病營養認知大調查」，調查顯示約8成3慢性病患認為已落實飲食控制管理，但其營養攝取卻仍不正確！陳漢湘醫師表示，慢性腎臟病的飲食管理十分複雜，若再加上糖尿病、高血壓的飲食控制原則，更是難上加上難，有9成慢性腎臟病患飲食控制錯誤。
陳漢湘醫師進一步根據行政院衛生署《慢性腎臟病防治手冊》內容說明，慢性腎臟病患者在腎衰竭的不同階段或使用不同的治療方式，飲食管理都將不同。中華民國營養師全聯會常務理事金美雲營養師說明，考慮慢性腎臟病患個人的生理差異、不同的罹病階段和共病情況，營養攝取應隨時調整符合個人疾病管理的需求。合併患有糖尿病和高血壓的慢性腎臟病患者，飲食控制複雜度提升且難以落實，病患在飲食準備上有問題，應隨時諮詢營養師，並且依照營養師的建議謹慎準備日常飲食。
（圖／金美雲營養師說明「7日外食食譜」）
有鑑於慢性腎臟病患飲食控制不易及營養攝取認知不正確，台灣腎臟醫學會、中華民國糖尿病衛教學會及中華民國心臟基金會共同推出腎利飲食，包括控制蛋白質攝取量、低GI飲食，維持穩定血糖、攝取好油脂及補充纖維等四種重要營養攝取觀念；同時針對營養攝取不易的外食族群原則設計 7日外食食譜，預計於今年世界腎臟日 (3月8日)發行，提供慢性腎臟病友免費索取以簡單做好飲食控制，慢性腎臟病患可撥打0800-036-688免付費諮詢專線索取！
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（圖／台灣抗老化保健學會 王銘富理事長 說明腦食物可以延緩腦老化）
記者吳鳳媖/台北報導
隨著生活品質的提升與醫療技術的發展，已使得現代人的平均壽命獲得延長，於是如何健健康康得老已成為一堂重要的課題，再加上全球老年人口逐年增加，「老化管理」已成為國際間的重要健康議題。亞洲8大國家與地區對於老化認知的調查中，上海地區有6成的民眾怕老化問題，成為最怕老化的地區，而最不怕老化的地區則是日本，有長壽國之稱的日本僅有2成1在意老化問題，反觀台灣則有2成3的民眾在意老化，排名為倒數第二位，在亞洲地區可算是”不怕老”一族！
台灣抗老化保健學會理事長王銘富說明，不論民眾重視或不重視老化，老化症狀依舊會逐年影響身體各個器官及行為能力，在所有老化的症狀當中，台灣與亞洲各國家與地區民眾均最在意「身體機能下降」！除與老化相關的肌膚問題，另值得關注的是「腦力衰退」、「記憶力下降」與大腦相關老化症狀躍上前3名。
高達7成3的亞洲民眾認為全身最該防老的器官是“腦”，中國、韓國、泰國、日本以及台灣多數的民眾把腦列為最該防老器官的第一位。雖然民眾對於延緩腦的老化已有高度認知，但多數亞洲民眾沒有採取任何延緩腦老化的行動，台灣更甚亞洲平均，高達8成4的民眾沒有採取任何行動，其中更有高達2成6完全不擔心腦老化居亞洲之冠，其餘則是雖然擔心腦老化卻沒有採取行動，原因分別為缺乏相關知識、沒有時間、沒有預算。
王銘富理事長根據調查分析，7成8的亞洲民眾認為「均衡飲食」是可以有效延緩身體的老化，而「充足的睡眠」(70%)及「規律的運動」(58%)，也都是民眾認為可以延緩老化，讓身體維持正常健康的方法。民眾卻可能不知道要攝取哪些食物，導致沒有採取延緩腦老化的行動，事實上有多種營養素已經研究證實具有延緩腦老化的功效，可以稱為「腦食物」，包括富含維生素A,B,C,E的蔬菜水果、含多元不飽和脂肪酸的堅果類及深海魚類，以及雞精中的小分子雙胜肽能夠讓身體快速吸收，幫助大腦的活動。
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(圖/骨密度情境照片)
記者吳鳳媖/台北報導
根據哈佛健診針對大台北地區572位35~49歲女性進行的「輕熟女骨密度健檢」數據發現，11.7%的輕熟女竟已骨流失（骨密度T值<-1）！以此數據推估，台灣可能已有30萬名輕熟女骨骼健康受威脅！進一步分析發現，在這些骨流失的女性中，有56.7%完全不運動，55.2%經常喝咖啡，更高達75.4%是外食族！
哈佛健診台北院區院長納祖德醫師表示：「適量運動、均衡飲食是保骨的關鍵，而輕熟女出現骨流失的現象，顯示現代女性生活及飲食習慣的改變，在無形中已漸漸危害到骨骼健康。在健診經驗上，也發現到一名35歲女性長期飲食不均衡，抽菸又無運動習慣、無引發次發性骨質疏鬆症的其他疾病，但骨密度檢測竟發現T值小於-2.5，確認已嚴重骨流失！雖然是罕見案例，但可讓年輕一輩女性引以為鑑，呼籲年輕女性除須從根本改善生活及飲食習慣之外，也應定期做健康檢查，做好健康管理，注意自身骨質密度變化狀況！」
中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森醫師表示：「骨流失因為沒有明顯症狀，容易使人忽略，若持續流失而成為骨質疏鬆症（骨密度T值<-2.5），則是健康的一大隱憂！根據衛生署統計，台灣骨質疏鬆症影響超過130萬女性 ，罹患骨質疏鬆症而引起髖骨骨折致死率可高達20% ，與晚期乳癌死亡率相當。雖然更年期後才是罹患骨質疏鬆症的高峰期，但輕熟女若不積極保護骨骼健康，放任骨流失現象發生，等於在年輕時就埋下骨質疏鬆症因子，未來得面臨更高的骨折風險，威脅健康！」
中華民國骨質疏鬆症學會秘書長詹鼎正醫師表示：「成年女性在35歲之後骨量便會開始逐漸走下坡，每年平均約減少0.5%~1%，到了50歲骨量可能減少15%！不注意骨量減少的問題，當心造成骨流失、甚至演變為骨質疏鬆症！」詹鼎正醫師也補充說明：「造成骨流失危險因子有很多，包括鈣質與維生素D攝取不足、少運動、抽菸喝酒、過去骨折、父母親髖關節骨折、長期使用類固醇、及某些特別容易造成骨鬆的疾病如類風濕性關節炎等，骨質疏鬆症治療臨床指引中也指出，飲食中含鈣量較低者髖部骨折的風險會增高，而攝取足量的鈣和維生素D則可減少骨折發生機率，建議成年女性應從年輕時開始儲存骨本，照顧骨骼健康！」
台灣營養基金會吳映蓉執行長指出：「輕熟女長期外食、不知如何選擇高鈣食物以及過量咖啡攝取，導致營養不均衡問題的確嚴重，特別是鈣質攝取量不足影響女性鉅深，據衛生署統計，超過9成台灣女性鈣質攝取不足，僅達標準建議量的一半 ，因此，預防骨質疏鬆應從飲食均衡做起。」
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記者吳鳳媖/台北報導
台灣每年有一萬多人死於肝病，肝癌更高居男性十大死因之首，肝病防治是全民健康的問題，但很多人拖到肝癌末期，才發現自己原來是帶原者，B肝防治還是有很大的努力空間。
第22屆亞太肝臟研究學會(The 22nd Asian Pacific Association for the Study of the Liver, APASL 2012)將於本月16至19日，在台北國際會議中心(TICC)召開。此次大會共有來自全球40多個國家的3000位以上醫師和研究人員參與，逾150位學者專家受邀演講，投稿論文篇數高達1026篇，會中不僅探討多項肝病重大議題外，還將同時發布B、C型肝炎最新治療指引。
三位國外肝癌治療權威，將解析台灣與國外治療上的差異，內容;從最新肝病流行病學資料，到解析B肝與肝癌的危險關係，及分享最新B肝病毒新發展，其中對於患者療效及用藥安全有詳盡解析，低抗藥性的B肝藥物（如：貝樂克與惠立妥）將會與歐美同步成為第一用藥，對B肝患者是一大福音，對國內肝癌防治也有極大的助力。
B肝是有可能痊癒的，也並非每個B肝患者都會演變成肝癌、肝硬化，但研究發現，與一般人相較，E抗原成陰性反應的帶原者罹患肝癌的機率高出10倍。體內有 B肝病毒、E抗原呈陽性反應的人更高達60倍，所以B肝患者應定期回診，並接受肝功能等檢查治療效果，同時選擇低抗藥性的B肝藥物，規律服用藥，必能達到最佳治療效果，希望透過本活動，台灣B肝治療將與國際醫療並駕齊驅。
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(圖/共同呼籲國人重視腸癌(左起(王照元秘書長、病友陳淑芳、王輝明理事長))
記者吳鳳媖/台北報導
近年來由於國內飲食的西化，在台灣大腸直腸癌發生率也逐年攀升。儘管近年來診斷與手術治療方法不斷改進，但仍未顯著地增加病人的存活率，主要原因為晚期的大腸直腸癌病患其術後狀況仍然相當差，若有其他遠處器官的轉移，如肝臟、肺臟，其五年存活率則下降到一成以下，因此唯有早期診斷才能有效地介入治療進而降低病患死亡率。
台灣腸癌病友協會理事長王輝明主任表示，多數癌症病患通常是已經出現臨床症狀，至醫院求診後才經由醫師診斷出來，因而造成大多數癌症病患無法在早期被發現而延誤治療時機。因此，若能在腫瘤形成初期，而病患仍未出現臨床症狀時，藉由偵測與癌症相關的分子標記， 將可以大幅提升癌症早期診斷的機率。所謂癌症分子標記的偵測乃是利用分子生物技術來偵測腫瘤細胞相關的檢體，其採樣與腫瘤有密切關聯，譬如血液、腹水、尿液等與腫瘤所在位置相關聯的人體組織液、分泌物或排泄物皆能作為偵測癌症分子標記的檢體，與欲偵測為何種腫瘤細胞而定。
台灣腸癌病友協會秘書長王照元教授指出，癌細胞是存在於患者的血液循環之中、具有腫瘤組織生化特性的癌症細胞，藉由一般周邊血液的檢查即可以偵測到血液循環中的癌細胞。原因在於癌症早期或腫瘤很小時，癌細胞就可能會散佈到血流或淋巴系統中，再加上血液檢體容易採集，因此利用週邊血液為檢體，來偵測患者血液中的循環性癌細胞所表現的分子標記，可作為癌症早期診斷的依據。此項技術不僅採檢容易，又可以精確診斷大小約0.2公分的早期腫瘤，達到早期診斷早期治療之效，進而提升癌症的治癒率。
近年來，台灣有許多分子生物學專家與臨床醫學從事者共同合作，開發適用於臨床癌症早期診斷之分子標記基因晶片檢測工具。其中王照元教授與林綉茹教授共同發明之大腸直腸癌基因診斷群更已取得台灣、日本及美國專利，而輔英科大附院林綉茹教授研發之晶片平台技術更於民國100年取得台灣、日本、德國和中國大陸四國專利。
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記者吳鳳媖/台北報導
肝病號稱台灣國病，坊間普遍認為B肝患者罹患肝癌風險較高，然而根據最新於台灣舉行的第22屆亞太肝病研究學術會議（APASL）研究論文顯示，台灣B肝引發肝癌致死率已開始逐年下降，反觀C肝引發肝癌致死率卻連年攀升，增幅逾1成，其中女性C肝引發之肝癌的致死率更是高於男性，C肝將超越B肝成為引發肝癌的頭號威脅！高雄市立大同醫院余明隆院長表示，C肝患者如於發現時及早治療，治癒率可達7成以上，未來也將有新型口服藥物可合併標準治療使用，呼籲患者及早面對C肝，才有希望及早治癒！
台灣的B型肝炎一度盛行，而自民國73年起全國實施新生兒B型肝炎疫苗接種計畫後，感染B型肝炎的機率已大幅降低，同時自民國92年起，全面對慢性B型肝炎執行抗病毒治療，引發肝癌的機率及致死率已逐年下降。反觀C型肝炎因無疫苗可預防，所引發的肝癌致死率不僅逐年攀升，更是B肝的1.6倍，顯示C肝即將超越B肝嚴重威脅台灣民眾的健康！其中，女性肝癌死亡患者54%為C肝所引起，較男性更高出2倍！
然而，面對C肝的高度威脅，台灣C肝患者雖然疾病認知率高，但仍約有2成左右的病患選擇不治療，同時，有1成5的病患即便接受治療，也會在療程期間中斷治療，消極的治療意願已成為台灣C肝防治瓶頸！
基隆長庚醫院肝膽胃腸科簡榮南教授表示：「C肝患者若拖了10-20年才接受治療，病程可能已發展到肝硬化階段，不僅治癒率降低了2成以上，藥物副作用也相較明顯，甚至容易導致治療中斷，得不償失！但如果發現時就及早治療，治癒率平均可達7成以上！相較於B肝的難以治癒，C肝只要治療就有希望！」
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記者吳鳳媖/台北報導
冬天寒流來到，過敏性鼻炎也來報到！中華民國防高血壓協會及綠杏基金會24日於臺大醫院國際會議中心舉辦公益講座，邀請到中山醫院耳鼻喉科主任醫師、宏仁診所院長李宏信，主講「過敏性鼻炎預防與治療新趨勢」。現場超過150位民眾參加，座無虛席，不畏寒流低溫，熱情參與，除了上了一堂寶貴的過敏性鼻炎課程外，擁有40多年臨床經驗的李宏信醫師，更為在場踴躍發問民眾，解除多年來對於過敏性鼻炎的疑惑。
活動當天適逢平安夜，李宏信醫師大方將新書「鼻過敏 真惱人 怎麼辦」贈送給每位民眾，讓民眾徹底掌握鼻過敏，輕鬆迎戰不害怕！現場諮詢時間，民眾熱情提問。住在公館的黃小姐說，自己的媽媽嗅覺喪失，不論香、臭味都無法分辨，尤其年紀越大越聞不到味道，連自己最喜歡的玫瑰花香都聞不到，讓她相當心疼。對此，李醫師表示，黃小姐的母親可能因為年紀大，鼻腔構造萎縮，或是下鼻甲腫大壓迫等情況，造成她聞不到各式氣味，建議黃小姐可帶母親到醫院做更詳細的檢查。
另外，76歲的陳姓老先生也提到，自己為了過敏性鼻炎問題多年服用藥物，開了8次刀，仍無法根治，惱人的過敏性鼻炎讓他產生失眠症狀，一聽到這次的公益講座訊息，迫不及待想到場了解過敏性鼻炎的治療方法，經過李醫師的講解，讓他對於過敏性鼻炎有更進一步的了解。
本次講座李宏信醫師帶領民眾認識過敏性鼻炎的預防與治療，讓患者及其家屬從過敏性鼻炎的基礎知識，到專業醫學常識都能有深入了解，幫助民眾對抗難纏的過敏性鼻炎。李醫師也教大家日常保養的小撇步，建議患者平日需飲食充足、運動，最好的運動則建議游泳但需注意泳池的含氯量；晨起時以冷毛巾敷臉，讓鼻子能適應溫差變化；或洗冷水澡來改善鼻炎問題，若天氣較冷，不敢洗冷水澡的患者，也可先以毛巾擦拭全身，讓身體適應溫度後，再洗冷水澡，都是平日保養可改善過敏性鼻炎的好妙方。
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記者吳鳳媖/台北報導
有鑑於台灣的巴金森症病友缺乏一個全國性的資訊交流平台與互動園地，且國內城鄉之間，醫療資訊與資源分布不均，使得許多病友無法取得正確的疾病資訊和完善的協助。因此，在台大醫院神經部吳瑞美教授號召下，希望成立一個專屬巴金森症病友的全國性非營利病友協會，在經過半年的籌組規劃，於今年12月6日正式取得內政部立案核准，定名為『台灣巴金森之友協會』(Parkinson Alliance of Taiwan，簡稱PAT)，期望透過這個病友協會的力量，為全台灣巴金森氏症病友的健康與福祉而努力。
巴金森症屬於病程相當長的慢性疾病，對於患者和家屬而言，除了要經歷患病與治療的過程外，在心理層面上也須承壓力的折磨。不少患者因為害怕突然發病無法控制自己的行動，漸漸得不敢出門；也擔心在病程後期，需要家人長期照護，影響到家庭的生活品質與經濟狀況。吳瑞美教授表示，在接觸眾多巴金森症病友之後，深刻體認到患者的無奈，因此希望能集結更多相關醫護人員、病友和志工們的力量，提供給巴金森症病友一個可以信賴和互相鼓勵的園地，而積極推動台灣巴金森之友協會的誕生。
台灣巴金森之友協會未來將朝著以下目標努力：
1. 落實對病友的關懷服務、
2. 提供確實的諮詢服務管道、
3. 推廣巴金森症的大眾教育、
4. 推動巴金森症疾病的相關福利政策、
5. 支持巴金森症的相關學術研究
更期許透過本協會的成立，能提升政府相關單位對巴金森症的重視，而訂定出完善的醫療政策。
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(圖/美強生香港台灣區總經理黃潔霞(右起5)和飛凡A+寶寶合照)
記者吳鳳媖/台北報導
嬰幼童成長過程中，DHA是對潛能發展很重要的關鍵營養素，因此當2010年國際營養權威FAO(聯合國糧農組織) /WHO(世界衛生組織)發表針對各年齡層寶寶的最新每日DHA建議攝取量，引起各界重視。為了讓更多媽媽們可以互相分享寶寶潛能發展的領先表現，美強生營養品股份有限公司特別舉辦「飛凡A+寶寶大募集」網路活動，共募集了數百位表現飛凡的小朋友，展現其飛凡A+超能力。
美強生「飛凡A+寶寶大募集」網路活動，為期一個月的活動時間，共募集到數百位飛凡A+寶寶，不論在語文、國學、自然科學、音樂、肢體、空間邏輯各方面的發展和能力，都領先同年齡寶寶的表現，令人驚嘆！美強生當天特別譤請其中20位飛凡A+寶寶，舉辦史上年齡最小的網聚，讓他們登上飛凡舞台，展現超能力，並頒發飛凡A+寶寶獎盃，一起見證A+寶寶的”飛”凡蛻變！
其中來自桃園年僅2歲的米米，九九乘法、英文字母和許多英文單字都已經難不倒她，更能精準的讀出英文圖卡；另外，來自新北市2歲的崴宇，在不經意的玩起台灣地圖拼圖之後，竟可以認得全台灣各縣市的位置和名稱；還有2歲就會背聖經的以諾，信口捻來就是聖經一篇章。來自高雄4歲的博雋，最喜歡探討自然科學，每天都有問不完的為什麼? 從九大行星、產生地震及彩虹的原因等各種自然現象都可以像個小小科學家一樣的解說如流。還有許多小小語文天才，唐詩、三字經及童謠樣樣難不倒；來自高雄的2歲成成，已經可以背誦完整長達900字的三字經，越念越有趣，還可以起個節奏來做結束，模樣相當可愛。
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記者吳鳳媖/台北報導
Bling Bling的水晶指甲近年在台灣掀起一陣風潮，許多愛美女性雙手一伸，長長的指甲上有著各式各樣的花色與樣式，甚至鑲上水鑽，相當漂亮。但水晶指甲美則美矣，對於隱形眼鏡一族卻極可能暗藏角膜損傷甚至失明的危機！
愛美的陳小姐跟表姐一起去嘗試水晶指甲，孰料由於不習慣指甲長度，在配戴隱形眼鏡時不慎戳傷眼睛，導致劇痛泛紅，不停流淚，嚇得她馬上直奔眼科求診，經醫師診斷後發現眼角膜被銳利的水晶指甲給刮傷了，若未即時就醫，可能會讓角膜糜爛進而造成失明。
根據大學眼科門診觀察，從水晶指甲開始風行以來，眼球受傷的患者當中，有些來自於不當摘除隱形眼鏡、指甲過長，或摘除時，鏡片和眼球過於乾燥。大學眼科雷射部主任邱立祥醫師表示，刮傷角膜時，由於眼角膜的表層神經暴露，所以眼睛會有疼痛、畏光與流淚等情形，同時，眼結膜會產生充血反應，造成紅眼睛的症狀。邱立祥主任進一步提醒大家，當眼角膜受傷時，需儘速就醫，一般而言，年輕人的上皮細胞在6至24小時之間可以逐漸修復，老年人則需要48小時以上才會癒合。民眾切忌自行使用眼藥水治療，因為角膜相當脆弱，加上水晶指甲可能暗藏污垢細菌，如藥水使用不當，很可能會造成細菌感染而造成角膜糜爛，使視力永久損傷。因此邱立祥主任建議民眾，盡量避免戴上水晶指甲後才配戴隱形眼鏡。
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記者吳鳳媖/台北報導
最近東北季風來襲，冷氣團席捲全臺，臺北氣溫更驟降至13度，讓許多人凍未條，尤其是一大早起床，鼻子接觸到冷空氣，就開始狂打噴嚏。耳鼻喉科近期門診預約治療鼻過敏的人數，比天氣變冷前多出三成，李宏信醫師建議有過敏鼻炎的民眾要特別注意鼻子的保暖，早晚溫度變化大，出門最好戴著口罩，以降低溫差大所引發的鼻過敏症狀。
根據調查顯示，臺灣每五人就有一人有鼻子過敏的毛病，全臺灣更有四分之一的成人和三分之一的兒童為此所苦，而且有逐年升高的趨勢，加上臺灣又屬海島氣候，氣候變化大，居住環境也相當擁擠，工業的過度發達更使空氣汙染變嚴重，臺北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師、宏仁診所院長李宏信表示，鼻過敏會影響成人的心肺功能，頭昏腦脹、做事無法專一；兒童則會導致鼻塞、頭痛及記憶力不佳，這也是令臺灣家長相當頭疼的一件事。不過，鼻子過敏並非是不治之症，只要我們在日常生活中好好加以預防，就可以減少產生過敏的症狀。
為了讓大眾能更了解相關的知識和預防方法，李宏信院長依照四十多年臨床經驗，於今年編著「鼻過敏 真惱人 怎麼辦」書籍，書中介紹鼻腔的構造、過敏的症狀及治療、鼻過敏翼管神經截除手術、免疫療法及環境汙染、如何預防和保健以及其他的相關鼻病知識等等，讓患者及家屬可以透過本書更了解過敏性鼻炎，從基本知識到專業醫學常識，讓你一手掌握鼻過敏！
其中，平常有非常多民眾詢問醫師有關鼻過敏翼管神經手術之問題，此書更特別詳細介紹該手術，這項手術在1970年代就在國外發表，國內許多大型醫學中心也都有進行且發表於國內醫學雜誌上，一般的國內醫院及醫師也都熟知這項技術。書中不僅詳細介紹手術的方式、使用儀器、特點、療效及術後的禁忌事項等，包括家屬最容易擔心的疑問等﹗
而李宏信醫師也將在12/24(六)出席由中華民國防高血壓協會及綠杏基金會聯合舉辦免費公益講座「過敏性鼻炎預防新趨勢」，地點在臺大醫院國際會議中心，從下午兩點到四點，採電話預約報名：02-2599-2875#229謝小姐，免費公益講座歡迎有興趣的民眾來參加！
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（圖說／（左起） 瘋台灣節目主持人 Janet、彰濱秀傳紀念醫院 黃明和總裁、行政院衛生署 林奏延副署長、行政院副院長 陳沖、中華民國對外貿易發展協會 趙永全秘書長、台北醫學大學附設醫院 朱子斌副院長）
記者吳鳳媖/台北報導
智慧行動裝置的盛行，不僅讓民眾隨時隨地享受通訊的便利，更使資訊的流通無遠弗屆。行動裝置上的APP應用程式，越來越受歡迎，不僅在娛樂、商業上廣為一般民眾的喜愛，現在更可以提供台灣醫療旅遊詳盡訊息。
外貿協會接受衛生署委託、執行「醫療服務國際化燦若繁星計畫」，設計製作「台灣醫療旅遊APP」。這項應用程式擁有簡、繁中及英文3語版本，結合衛生署國際醫療會員31家醫院強項及優勢等資訊，讓來台觀光的商務旅客，可以透過手機或是平板電腦下載免費使用APP，獲得最及時的醫療資訊。
「台灣醫療旅遊APP」內容將台灣分為四大區域，北台灣、中台灣、南台灣以及東台灣。介紹每個區域當地最具代表性的旅遊景點以及醫療院所。醫療院所的資料完整豐富，除有院所簡介、醫療特色之外，尚有地圖下載，以及立即聯絡電話，提供全球民眾便利、即時的醫療旅遊資訊。
目前亞洲僅有韓國及新加坡兩個國家有建置醫療APP，台灣醫療旅遊APP將為亞洲第三個由衛生主管機關推動的醫療旅遊APP，對台灣推廣國際醫療具有重大的意義及深遠的影響力。
台灣豐富又具特色的旅遊資源，加上高優質的醫療技術與服務，成為推動台灣國際醫療的堅強實力，現在透過智慧型行動裝置的APP應用程式，這項訊息的傳播將更廣泛、更便利。
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(圖/艾芙美產品經理周怡君與孟思研示範紅外線熱像儀及產品)
