（圖／(上排左起)小b、李寶龍、星瀚、翁詩耀，(下排左起)刺蝟、克拉克、榮忠豪、大堡）記者吳鳳媖/台北報導
第五屆超級偶像與紅花樂團，皆將於下週舉行河岸留言演唱會，超偶15日(週五)晚間在西門大河岸舉行「紅白大對抗演唱會」，紅花16日(週六)晚上在公館小河岸舉行「紅花罡起義演唱會」，同門的兩個團體，近來發片期間忙碌，較少時間運動，因此超偶的李寶龍、榮忠豪、翁詩耀，與紅花樂團四位團員，相約一起去做瑜珈活動筋骨、順便練練肺活量，以最佳體能狀態，表現給歌迷欣賞。中廣DJ星瀚友情跨刀，現場當起瑜珈老師，教七位大男生做一些簡單的瑜珈動作，還教起雙人瑜珈動作，整慘了這些筋骨硬的「硬漢」們，現場哀嚎連連。
紅花團員小b、大堡、刺蝟、克拉克，脫下平時的勁裝，擺脫搖滾酷勁，換上從未在媒體面前曝光過的「睡衣模樣」，4人有別於往皮衣熱褲，穿著輕便T-Shirt、棉褲，一走進瑜珈教室，團員間面面相覷，連工作人員都差點認不出他們，主唱小b自嘲：「我們自己也都不習慣這樣的穿著啊！」星瀚先帶領大家做暖身動作，光是簡單的拉筋，就看到身材纖細的翁詩耀、紙片人刺蝟都哀嚎彎不下腰。出乎意料地，身材渾圓的李寶龍與克拉克，反而拉得很順，遭眾人戲稱他們是靈活的胖子。最會跳舞的超五舞王榮忠豪，不負眾望，柔軟筋骨獲得星瀚最高的評價。
為了讓練習更有「效果」，星瀚將現場8位男生分為4組，做起雙人瑜珈，光是幾個互拉的基本動作，就讓眾人痛到求饒，坐不下去也站不起來，工作人員都忍不住笑說，從沒看過這些平時很man的男人這麼娘！更高難度的還在後頭，星瀚要把每位男生用腳抬起來懸在空中，體重輕的翁詩耀最順利「飛」起來，體重不輕的李寶龍也想挑戰，但重心太不穩，壓得星瀚也差點軟腿，只好棄械投降。
