
記者吳鳳媖/台北報導
藝人白歆惠今天以一身韻律運動造型出席健身器材活動,平日喜歡做健身運動的她,特別力薦跑步機的健身功能,已甩開情傷的她笑說:「我交朋友的條件就是可以照顧我,每天好好陪伴我,而這些條件跑步機都做到了。」
現場白歆惠邊示範邊熟練的操作跑步機的快慢,她表示,自己非常喜歡運動,尤其是在有舒適的環境空間,把自己全身包得緊緊的站在跑步機上面做運動;白歆惠並表示,家裡擺健身器材,讓自己可以有很靈活的運動時間,每次工作不管多晚回到家,她一定會在跑步機跑個半小時後,再洗澡就寢。
除了跑步機外,白歆惠也推薦其它有氧、及練習心肺功能的健身器材,她表示,不論是男女,都可藉不同的健身器材運動,修飾身材不同部位。白白並以自己過來人的經驗建議如果做健身運動,最好每天能做30至40分鐘,才能把體內的脂肪燃燒,而達到塑身的效果,就算沒時間,也最好能維持一週有3次的健身運動。
才剛從日本休假遊玩回來,白歆惠談到在日本有趣的事,就是一起去玩的好朋友,因為怕她嫁不出去,所以每到有寺廟或能拜的地方,都叫她去拜拜,去求個好姻緣,白歆惠笑說,雖然所求的簽都是大吉,不過對於感情的事她是抱隨緣,目前還是把重心擺在工作上。