【WoWoNews】台大畢業的高材生翁滋蔓，不但從小到大是學業成績優異的資優生，就連面對學校課業上的壓力時，也展現了自我情緒管理的高EQ！擔任董氏基金會「關懷走跑趣」路跑活動宣導大使的翁滋蔓於今天在出席活動時，除了大方分享自我抗憂解鬱之道，也呼籲民眾多走向戶外，以跑步運動或旅遊來舒緩身心壓力。
從學校一直到步入社會，踏進演藝圈，翁滋蔓的人生道路雖可說是走得平步青雲，但也難免會有情緒低落之時！自我要求甚高的她，國中、小學時的課業成績始終名列前茅，而為了要保持這亮眼的數字，翁滋蔓可說是達到廢寢忘食的地步，她笑說，在國中時，因為常常熬夜讀書還被學校要求拜託她睡覺。而當時面對課業的壓力時，她就常以運動跑步來讓自己的心情得到舒緩，翁滋蔓笑說：「小時候也因為常跑步，腿就變得比較壯，但現在又瘦回來了。」
凡事都要力求完美的翁滋蔓，進入到演藝圈也因為工作壓力，體重曾經從45公斤掉到40公斤左右，她笑說，那時是因為工作，只要一忙起來就一天只吃一餐，但沒工作時就很會吃，而美食也是她減壓的方式之一。身為公眾人物，免不了被人品頭論足，面對一些批評的耳語或令人不快的言論，個性樂觀的翁滋蔓則是選擇遺忘，她笑說：「其實自己蠻容易健忘的，我覺得這樣很好，讓自己不會陷入瓶頸。」翁滋蔓並說，因為自己較健忘，所以有些不好的話，她通常是一覺醒來就忘記了。