2013年6月20日 星期四

阿翔自豪六塊肌好身材 要孫協志多做"下壓"腹肌運動拼下一代

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(圖/孫協志,阿翔)

【WoWoNews】出道20年,終於在5/31發行個人首張國語專輯<不死鳥>的孫協志,將在6/28(五)於紅樓河岸留言舉辦個人首場售票演唱會—孫協志<不死鳥>演唱會;為了首場演唱會最近勤於彩排的孫協志,除了練團,唱片公司更安排了孫協志進健身房練體力肺活量;鮮少進健身房運動的孫協志表示,其實去健身房練機器感覺很單調,自己也變成”大隻佬”,高中就是排球校隊的他,原本就愛戶外運動,加上每周四自己球隊練球,都有固定運動,讓目前35歲仍維持良好體態!今天難得進健身房集訓,老婆韓瑜也鼓勵他可以練線條體力應付接下來忙碌演唱會工作,讓孫協志笑說,「我會盡力去練,維持基本體態就好!」不諱言自己有「中年危機」意識的他,每天睡前都會做伏地挺身仰臥起坐100下,而且一做就是維持19年!孫協志說,「人過了30多少都有新陳代謝變慢問題,我自己也覺得有影響,以前發片變胖可能三天就可以減下來,現在可能要一個禮拜!所以就提前做預防多做運動,運動很重要!」

由於是個人第一次演唱會辦演唱會,加上節目安排全由自己統籌規劃,擔心孫協志蠟燭兩頭燒體力不足,因此唱片公司安排特地請了一位超級健身女教練為孫協志開出「健身菜單」做兩周特訓,盼能讓孫協志有超人體力應付所有工作;當這位女教練一出場就讓現場男士驚嘆,曾拿過三鐵比賽冠軍的女教練,身材精壯黝黑,讓孫協志也不禁稱讚她身材健美,「比現在很多男生還壯!」 這位三鐵女教練,準備了三個訓練肌耐力動作,依序示範背、二頭、腹肌等三個動作,讓孫協志跟著運動;只見練習幾次後每個動作孫協志做到都標準到位,而且臉不紅氣不喘,讓女教練稱讚不已,孫協志則笑說,「當然不能丟男生的臉阿!」

“浩角翔起”阿翔探好友孫協志的班,送上金球棒賀孫協志雙喜臨門、新專輯演唱會銷售都”擊出全壘打”開紅盤!今天趁著健身房特訓,同為”SUN STAR”明星棒球隊的球友,也是孫協志好友--「浩角翔起」的阿翔,特地在百忙中抽空來給好友支持鼓勵,由於孫協志新專輯<不死鳥>開紅盤破一萬張,6/28演唱會更有九成票房即將售罄,可說雙喜臨門;因此阿翔特地並送上一支曾在「不死鳥」MV中和孫協志合作的球星包括大師兄林智勝等四人簽名的”金球棒”,象徵孫協志新輯及演唱會都揮出全壘打,銷售贏得滿堂彩佳績!阿翔表示自己其實是受到這四位球星之託而來,因為這四位球員球季忙打球未能前來加油,因此特地簽名在金球棒上,也算是為他打氣!

阿翔”陪公子讀書”陪孫協志練健身,反而被女教練操體能操到哀哀叫,搞笑的他還把啞鈴當麥克風,對自己體脂肪只有5很自豪的阿翔笑說,「我可是有人魚線哦!」由於平常阿翔也跟著孫協志一起練球,也會練體力,今天看到孫協志這麼賣力健身,阿翔現場更自告奮勇說要充當孫協志的健身PARTNER,陪著孫協志一起健身;只見女教練示範一組可以練出目前男明星熱衷的”人魚線”及六塊腹肌速成法,帶著兩人拿著瑜珈健身球,做下壓核心肌群運動,一起訓練腹肌,讓阿翔才做一組就哀嚎,孫協志笑說,「也太漏氣了吧!」阿翔不服氣地說,「我可是有腹肌跟人魚線的哩!」還不忘”提醒”孫協志說,「協志你要多做”下壓”運動,這樣對”孕育”下一代很有幫助!」孫協志則笑說,「你才要多做啦,快拼第二胎!」
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