林亭翰拚自薦全明星運動會第三季瘋健身！遇疫情推宅在家運動發願當「健人」

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（圖：青田音樂 提供/林亭翰宅在家自主訓練操積健身）

【WoWoNews】獲《全明星運動會》激勵，林亭翰秘訓健身三個月立志從「弱雞」變「猛肌」，從小運動神經發達、擅長各項球類運動的他近期勤操身材，遇疫情仍不鬆懈自推「宅健身」，更發願當「健人」養成運動員體魄，目標直指《全明星運動會》第三季，以持續運動成果為自薦上節目「鋪路」！

以往總給人斯文書生形象的林亭翰除了天生遺傳老爸的音樂基因、唱歌創作一把罩外，從小就愛打各類球類運動的他其實在校是「文武全才」的運動健將，自認肢體協調性佳的他不僅運動神經發達，就連身高、體力都高人一等，舉凡「圓形的球類運動」包括籃球、排球、棒球、網球等都能打上手，一天打個四、五個小時都沒問題，甚至學校舉辦由全校學生票選的各項球類運動明星賽，林亭翰幾乎每項運動都入選，也讓他在學校有「球類殺手王子」的封號！原本立志當籃球選手的林亭翰因緣際會踏入歌壇受矚目，不過也因為「高白帥」外型常讓大家誤以為自己是「弱雞」，自嘲是「被長相耽誤的運動員」的他前陣子因為追節目《全明星運動會》而獲得激勵，下定決心來積極健身；目標希望胸部「大一個罩杯」的他笑說：「希望可以練壯一點，手臂有線條、胸部厚一點，未來如果有六塊肌(腹肌)更好，想讓自己看起來更像運動員！」

2021年立志當「健人」的林亭翰三個月操肌不停歇，就連疫情也擋不住他想健身的狂熱，買器材宅在家自操3小時變猛肌！出道以來就有上健身房習慣的林亭翰因為受到《全明星運動會》激勵，讓他從農曆年後開始積極健身，更請了教練督促指導，勤奮上健身房的他發現”江湖健人”多到讓身形單薄的自己覺得弱雞，決心”從零開始”的他一周五天上健身房，重訓減脂雙管齊下，更配合飲食控制，讓他的體脂肪從原本的BMI值23降到目前的19，三個月降了4%的成果讓他不滿意但可以接受；自招有「大肚子」的他笑說：「大家都說我看起來瘦瘦的，但我體脂肪不算低，尤其肚子有點大，最想『消滅』的就是肚子那一圈脂肪！」

由於疫情嚴峻，日前為了防疫不能去健身房的林亭翰深感健身不能停，即使宅在家也澆不熄想當「健人」的決心與熱情的他，跑去買了彈力繩、啞鈴、滾輪等器材在家健身，藉由自我運動訓練持續操肌，更趁著宅在家防疫看了許多健身達人的YouTube頻道學習許多健身新知，每天運動三小時的他也因為在家運動時間變常而影響到老爸林隆璇，甚至還當起健身助教帶著他一起跟著動！林亭翰笑說：「我爸之前是能不動就不動的人，現在被我影響也希望把自己肚子變小！」