【WoWoNews】在電影<一萬公里的約定>飾演女教練的賴雅妍，這次為戲留長頭髮”恢復”女兒身，原本期待在螢幕上美美現身的她，沒想到在電影中各種”粗活”都幹，為戲不但學跑步、操體能，還學騎”野狼125”的打檔車，讓她不禁笑說，｢我果然是女漢子，留了長髮還是man！」而這部”浪漫勵志”電影堪稱是當今華語片少見的題材，身為女主角的賴雅妍除了要懂”跑”還得要兼顧談情說愛，一場兩人共舞的戲可說火花四射，堪稱最本片的定情之舞！
賴雅妍這次以學姐身分與黃遠在電影中大談”姐弟戀”的賴雅妍，在螢幕上首次詮釋姐弟戀，她表示，｢實際上黃遠的年紀的確比我小，然後他的行為的確比我幼稚，我們年齡上的懸殊、角色上的差距，其實很快可以進入片中角色的建立。因為他在片中該小屁孩時候就真的很小屁孩，讓我很想呼他一巴掌！可是當他成熟起來時又很男人，也因為這樣，”小崇”幫助我詮釋”以晴”這個角色很大的忙，讓彼此合作這段微妙的姐弟戀有很奇妙的火花！」其中片中一場重要的共舞戲，可說是讓這段”姐弟戀”萌芽的關鍵橋段，而且平常在電影中都穿運動背心的黃遠，難得西裝襯衫筆挺出現邀賴雅妍共舞，讓賴雅妍印象深刻，她說，｢那時候就覺得黃遠真的有是男孩跟男人的綜合體，感覺超帥！」問賴雅妍現實生活中有無談過姐弟戀？她笑說，｢不管是姐弟戀、或是兄妹戀，只要感覺對了，其實都無所謂。但唸書的時候我倒是沒有甚麼被學弟追的印象，反倒是喜歡我的女生蠻多的！這樣子說大家就懂了吧！」
而這次在電影中除了感情戲外，飾演跑步女教練的賴雅妍也跟男主角接受林義傑的訓練，坦言跑步對自己來說是一大考驗的賴雅妍說，｢對於跑步，我從小就跑得非常慢、也跑的不快，以前跑大隊接力永遠都是第二棒，加上體能跟肌耐力也沒很好，所以一直覺得跑步是一件很難突破的事，像是平常在健身房在跑步機上跑步熱身，我是20分鐘一到就會馬上下來的那種！」為了電影特別花了一個月訓練跑步，賴雅妍說，｢我以前以為跑步就正常跑就好，但接觸後才發現起跑蹬腿、姿勢都是學問，加上自己是演專業教練，所以體態動作更重要，這對我來說這是最有難度的地方！」跟著林義傑及黃遠一起訓練的一個月的賴雅妍苦笑說，｢義傑對於訓練女生一點也不手軟，反而相當嚴苛，把我當男生一樣操，而且和黃遠一樣當成真正的運動選手來調教！那一個月裡面幾乎天天都肌肉痠痛，每天起床都很痛苦！」除了跑步外，為了劇情需要，賴雅妍這次還特別去學打檔車，而且一學就馬上學會，讓工作人員大讚她是”女漢子”，讓她苦笑說，｢之前”阿不思”、”諾皇”都是短髮中性形象，這次好不容易留長髮，難道不能給我比較女性化柔美一點的角色嗎？！」
除了飾演女教練、學姐等身分外，在片中與女童星樂樂有不少對手戲的賴雅妍，還被樂樂叫”媽媽”，對於集三種角色於一身的她來說可說是演技大突破，又要有女教練的”狠”、學姐情人的”柔”、媽媽的”暖”，賴雅妍憑著出色演技，在片中轉換角色自如，讓導演讚嘆不已！而升格成母親、還為戲”未婚生子”的賴雅妍表示，｢片中是在因緣際會下被樂樂當成是媽媽，私底下我跟樂樂其實蠻熟的，而且跟她家人也都認識，因為 前因為拍戲就合作過，那時候是飾演她的老師，所以這次有緣再次合作，彼此在對戲時都感覺特別有默契！」問兩人這次在戲中合作最讓她印象深刻事的是甚麼？賴雅妍笑說，｢有一場我要背她回家的戲，那時候覺得她應該跟以前一樣輕，結果沒想到上肩時才發現樂樂長大又長高了，不是我之前拍戲抱她的感覺。現在小朋友都長得好快！」
