2017年6月11日 星期日

花蓮旅行禪 感動身心靈

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(花蓮鯉魚潭禪修,沉澱心靈,享受天地人合一的感動。(圖由靈鷲山佛教教團提供))

【WoWoNews】靈鷲山佛教基金會9日起在花蓮鯉魚潭舉辦三天的旅行禪活動,清晨在湖畔的大樹下進行平安禪法,配合法師引導,學員在吐納之間,專注自己的身體、手臂、手掌、指間,湛藍天空襯著白雲,青山倒映在波光粼粼的湖心,一抹歲月靜好的恬靜,讓人感受天地人合而為一的清淨澄明,有著直指心靈的感動。

策劃這次活動的寶宏法師表示,去年第一次在東海岸舉辦2天的花蓮旅行禪活動,反應熱烈,為讓禪修更為完整,今年活動規劃3天,並首次選在基督教的玉山神學院,承蒙池怡平總務長極力促成,讓這次活動圓滿,有機會未來雙方也會合作,這也實踐靈鷲山開山住持、世界宗教博物館創辦人心道法師一直倡導跨宗教相依共存的理念,傳遞尊重、包容、博愛的精神。

長期推動「平安禪法」的心道法師教導大家:「行住坐臥都是禪,大家時時刻刻都要清楚覺知,靜靜觀照我們的出入息,把心調柔,把呼吸調好,寧靜下來,聆聽虛空和山河大地的寂靜,聆聽無聲之聲。」在體驗「行禪」課程時,跟著心道法師「提起,往前,放下」口訣,更要清楚覺知自己的變化,知道清楚每一步的感覺,特別是要放慢腳步,調心,把心調到很閒很閒。

3天2夜的旅行禪,吸引來自日本東京、台灣各地的學員,帶著期待、愉悅、放鬆的心情參與。如同教授行禪的大康法師所說,學員更透過打坐時的奇妙觀照,覺知自我,跨越時間與空間的旅行禪,讓一個人在旅行中與自我最深層的心靈對話,旅行中時刻都在禪修與覺知,澄明的無染之心和平,世界自然就和平了。

不論是傍晚環湖漫步的悠閒,清晨湖邊享受細胞覺醒的平安禪法,經國梅園疾走的步步覺知,遊艇環湖的自然對話,穿插茶禪與平安之歌等多元內容,行禪、坐禪巧妙融入其中,所有煩惱逐漸消失,平時的壓力都釋放,讓身心靈𣈱快舒服不已。



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