【WoWoNews】2018hito流行音樂獎頒獎典禮進入倒數階段，6/3台北小巨蛋盛大舉辦，超強表演陣容已經公佈，2018hito流行音樂獎頒獎典禮與協辦單位Nike合作，為讓歌手有更充足的準備，特別安排Nike NTC課程，幫助歌手鍛鍊體能。
今天請來將出席典禮帶來精采表演的周興哲、戴愛玲一同與教練進行NTC訓練，讓他們在小巨蛋的演出更具爆發力！NTC教練J-Lin指導周興哲、戴愛玲四組核心運動，暖身階段首先利用滾筒放鬆腿部肌肉及後背，增加活動度、延展拉伸肌肉線，並可以減輕下背疼痛、調整站姿，這兩組動作讓周興哲表情有點痛苦，直呼指數是80分。戴愛玲也說，女歌手最辛苦的就是要踩著高跟鞋又唱又跳，回家都痠痛的不得了，滾筒真是好神器啊！她笑說以後不用花錢按摩，自己來就可以！
放鬆肌肉後，J-Lin教練接著指導兩位藝人做屈蹲動作，藉此動作可以達到全身的核心控制，並增強及雕塑核心及穩定能力，看似輕鬆的屈蹲，才一下下就讓兩人有想流汗的感覺，J-Lin教練說，真正好玩的才剛要開始，他增加難度，帶來「加強版」，瞬間拉高核心訓練的運動強度，做幾組後就開始喘了！不過周興哲跟戴愛玲都有健身習慣，馬上就跟上老師節奏動作，相當標準。J-Lin教練說，這四組運動可以讓藝人好好訓練，提升核心控制，在演唱會上一定能爆發小宇宙，震撼全場！
周興哲、戴愛玲也特別針對各自想加強的部分請教J-Lin教練，希望可以學會居家訓練的動作後回家鍛鍊，周興哲說，他想要加強腹部，練出結實腹肌，最近他開始嘗試唱跳，發現邊唱邊跳真的很累，希望可以多學幾招回家訓練。而戴愛玲想加強的部位則是臀部，每個女生都想要完美的臀型，她自己身材比較嬌小她希望可以練出翹臀，穿起牛仔褲更修長更性感。
提到出席頒獎典禮，周興哲去年發行《如果雨之後》專輯，他預告將會帶來招牌情歌，跟台下歌迷一起大合唱。戴愛玲說，要在頒獎典禮上給大家驚喜，以往大家對她的印象都是情歌公主，穿著比較保守，但有著健身習慣的她，其實對自己身材很有自信，說自己也很有料，請歌迷拭目以待，看看尺度到底有多開！但她也幽默的說，好像也不能太開，畢竟她是來自頭目家族！