【WoWoNews】將「瑜珈提斯」帶進台灣的美女瑜珈老師唐幼馨，除了持續推廣「瑜珈提斯」這種追求身心靈平衡的健康運動外，更出版新書，要教忙碌的現代人如何「睡得健康」。藝人阿Ken、張洛君、億泰電纜董事長張明泉、雅芳總經理王子云、富邦行銷董事長葉公亮、中興醫院院長璩大成都曾向她學瑜珈，唐幼馨老師的瑜珈相關著作多達11本，這是第一次出版睡眠瑜珈的專書，內容除了教大家如何用瑜珈幫助睡眠外，更教大家如何改善睡眠的困擾、達到身心修護。
記者會上更請到Janet站台，Janet才剛結束新一季瘋台灣的拍攝，工作滿檔的她休息時間很少，因此如何能有效率的休息對她來說是最在意的事。唐幼馨老師現場更以儀器測試Janet的壓力，Janet說自己工作壓力大的時候很容意做噩夢，曾經夢見過自己在主持金鐘獎時跌倒，因此也特地向唐幼馨討教，不過運動底子不錯的Janet原本就有練過瑜珈，所以對她來說許多動作都輕而易舉，希望大家透過這本「枕邊書」的教學能夠幫助失眠族改善睡眠品質，讓壓力大的朋友能夠一覺到天亮！
瑜珈是適合各種年齡層的運動，唐幼馨老師的學生從2歲到88歲都有，Janet也說姊姊的小孩也是從2歲就開始做瑜珈，目前有三個月身孕的唐老師也說會一直教課直到生產前一天。Janet覺得生小孩之前必須先練習養植物，再來才是動物，她現在連植物都養不活，不敢輕易嘗試養小孩。如果未來要生小孩，她希望能生兩男兩女，因為媽媽有四個姐妹，自己也有三個姐妹，所以生男生女對她來說一樣好，只是原本計畫24歲就要生小孩的她，到現在都八字都還沒一撇，只能期待唐幼馨老師到時候出版孕婦瑜珈的時候她能派上用場。
