2014年5月5日 星期一

「少女壯士」易胖體質 尹恩惠曾只喝優酪乳體力不濟昏倒

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(圖/閃亮大媽裝引起風潮)

【WoWoNews】敢於嘗試新造型的尹恩惠每次演戲總是有不少特別的造型,最近一次在電視劇《未來的選擇》中以新款泡麵燙髮型引起不少話題,這款丸子頭紮髮造型呈現出朝氣蓬勃,特別是栗色染髮顯現出白皙水嫩,捲捲的髮絲紮上髮髻營造出蓬鬆感,看起來十分年輕,尤其是額頭前的捲翹瀏海又增添甜美可愛的效果。

尹恩惠在《未來的選擇》中形象大改變,不只以最新款的泡麵燙令人眼睛為之一亮引爆流行風潮外,劇中一開始捨棄華麗的服飾,而是大膽地穿著大媽味十足的閃亮亮寬鬆袖衫演出,返樸歸真的風格依舊掩不住她的光采。還有人說如果這身打扮走在街上,還真的令人以為是一般的熟女,但是穿在尹恩惠身上卻多了幾分時尚流行感。 

白白嫩嫩的尹恩惠過去曾經是知名少女團體BABY VOX成員,十五歲時就出道的她身材相當圓潤,比現在看起來更胖一些,幾年前曾參加韓國綜藝節目《X-MAN》固定演出時,因為意外地背起了體型相當壯碩的主持人姜虎東令所有人嘖嘖稱奇後,沒想到姜虎東竟然就封給她一個「少女壯士」的封號,當時讓正準備往玉女路線發展的她相當受挫,好一陣子只要聽到這個封號都難過不已。

雖然比起其他女星來說,尹恩惠身形顯得比較圓潤,不過有點嬰兒肥的她因為長相甜美可愛,又散發一股玉女空靈的氣質,因此經過了一段嚴酷的瘦身計畫後,轉戰戲劇界立刻受到熱烈歡迎,特別是女扮男裝主演《咖啡王子一號店》更讓她人氣衝上了天,再創自己演藝事業最高峰。

尹恩惠的體質本來就很容易發胖,其實也沒有特別吃什麼東西,有時水喝多了也會水腫起來。不過因為演藝工作日夜顛倒,三餐完全無法定時,有時工作結束後,還得跟著一大堆工作人員去吃宵夜,半夜腸胃蠕動緩慢,身體就自然地往橫向發展。尹恩惠表示,想要減肥的話,一定要先管住自己的嘴巴,睡覺前4
個小時絕對不吃東西。

過去尹恩惠因為工作太忙,為了讓自己在鏡頭前好看,曾經一天只喝一瓶優酪乳,沒想到卻體力不濟而暈倒了。後來她就實行健康減肥法,自訂瘦身營養食譜,主食以雞肉、魚肉、蔬菜、水果為主,有時候還喝檸檬汁來抑制自己的食欲,也因此可以減少進食。此外,尹恩惠也減少攝取口味重的鹹辣食物,飲食盡量以清淡口味為主,三餐一定按時吃,還會搭配維生素來補充營養,達成完善的減肥計畫。

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