【X戰警：未來昔日】將時間軸設定在【X戰警：第一戰】的故事十年後，即三部曲之後的未來，由崔斯克工業所生產製造的哨兵機器人在未來的世界成為變種人甚至是全人類的天敵，面對變種人將遭趕盡殺絕的危機之時，X教授及萬磁王領導生還的變種人軍團聚集在一起，想盡方法想試由回到過去的方式來改寫未來的命運，但時間旅行會讓人的心靈粉碎，必須要由一個可以快速自癒的變種人才可以達成任務，因為金鋼狼擁有此能力，便成為回到過去的使者，他必須找到當時受到萬磁王及瑞雯（魔形女）背叛而失魂落魄的X教授，及被誣賴為殺害甘迺迪總統而被關在五角大廈地牢的萬磁王，共同找尋魔形女並阻止她殺害崔斯克首腦而鑄成哨兵機器人計畫成形。有別於大家所常見的時空之旅，導演運用的是將人的意識送回到過去年輕的自己身上，取代實體真人回到過去，而意識的時空遊走將連鎖反應到未來的世界，這也是連接未來與昔日故事的有趣之處。
已歷經14年並七度演出金剛狼角色的休傑克曼，在X戰警系列是一個非常關鍵的靈魂人物，14年以來休傑克曼維持超好的壯碩身材，此次在劇中更有背面全裸全身鏡頭以及正面半裸特寫，休傑克曼寶刀未老秀出令人超羨慕的傲人筋肉身材，拍攝本片時其實是緊接【金鋼狼：武士之戰】後就接連開拍，因此身材早已練好等著拍片，但要維持好體態並不容易，拍攝期間他每天早上在髮型與化妝時間之前，要進行45-90分鐘的鍛鍊。飲食控制也十分嚴格，每兩小時吃一次，主要都是水煮雞肉與蒸蔬菜。拍攝特殊鏡頭之前，他還會進行15分鐘極端「打氣」運動，然後以每天45分鐘的健身房運動作總結。休傑克曼笑說，拍裸體那場戲，他讓自己體態保持在最巔峰的時間，並要求只能在那天最佳賞味期限拍攝。
