【WoWoNews】由表達訓練專家林慧所主持的PODCAST節目「做自己很難嗎？」，以「做自己說話術」、「風格人物做自己」兩大主題為主軸，解決「說話」疑問與困擾；了解風格人物的說話之道，本次專訪邀請到知名作家、KOL「宅女小紅」上節目，當人生故事被改編為影集是一個怎麼樣的體驗。
知名作家、KOL「宅女小紅」日前上PODCAST節目「做自己很難嗎？」宣傳《何百芮的地獄毒白》，故事取自宅女小紅十七年前，遭前男友在完全沒有任何徵兆的情況下，突然一通電話加上莫名的一句話提分手，當時身邊的友人及她自己都無法理解對方在想什麼，甚至懷疑前男友有精神分裂，直到宅女小紅發現對方原來是劈腿時，才開始以「地獄來的前女友」自居犀利吐槽，並寫部落格反擊。
宅女小紅透露前男友應該算是自己的貴人？！回憶起大概在被甩的前一個禮拜，前男友就突然說覺得她很有才華應該寫一些文章，於是幫她建立了部落格，當時小紅因為沒有這方面的經驗，還想說自己怎麼會寫文章啊神經病，直到被甩以後晚上睡不著才開始寫部落格，才意外開啟了她的創作之路。
在節目中主持人也問到平時犀利的宅女小紅有沒有刁難劇組拍攝，她透露第一次去拍戲現場探班時，是在拍火鍋的戲份，當時女主角郭書瑤正穿著襯衫吃火鍋，宅女小紅就覺得到底誰會穿白襯衫吃麻辣鍋呢？這不符合現實生活中的情況吧！但劇中也有很多神還原的地方，會聽到屬於宅女小紅的地獄獨白字眼，很多莫名其妙的小故事都有演出來，也很佩服郭書瑤很不計形象的在演一個普通人的生活故事。
另外她也在節目中再次揭密帶大鼻子眼鏡的原因，是不想讓辦公室同事知道自己就是「宅女小紅」，結果才第一個禮拜就被同事發現了。曾經宅女小紅也想過要以真面目示人，在某次的網路人氣票選活動，想靠催票獲得第一為由，借此拿下眼鏡，不料當時名聲太旺，從頭到尾都是第一名，所以這個理由就失敗了，一戴就戴了十七年。