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(圖/粉紅擁抱大使Melody)
【WoWoNews】藝人Melody殷悅今天出席乳癌防治活動,與好友海芬一起攜手向女性朋友宣導最新的乳癌防治理念! Melody感性的表示有了母親的身分後,讓她很害怕面對死亡,時常擔心自己萬一有什麼差錯,小孩會失去最重要的依靠;海芬也透漏:「之前還聽Melody說去做核磁共振,一般人真的很少會做到這麼仔細的身體檢查,她真的非常注重自己的健康。」
即使面對繁忙的工作,一旦談到防癌養身,身為時尚媽咪的Melody不論是在飲食、運動還是自我檢測方面都很有自己的一套健康哲學,並大方於記者會上與海芬一起分享:「吃得健康、睡得好、休息夠,然後一定要運動!健康就是一個女人最大的本錢,顧好自己也要讓身邊心愛的人擁有健康好生活!」顧家的Melody除了定時督促家人吃一定份量的蔬果外,榨新鮮果汁給自己及先生、小孩飲用,更是每日早晨的例行公事。
而在運動方面Melody表示近期愛上拳擊運動,並維持一週至少運動2至3天的好習慣,除了可以維持身材、增加心肺功能並促進血液循環之外,還能降低罹患癌症以及慢性疾病的機會;「時下女性時常一人分飾多角,家庭生活和職場工作兩頭燒,壓力和生活壞習慣不知不覺開始累積,忽略身體出現的健康警訊,更會大幅提升罹患乳癌的風險!」海芬也害羞的表示自己是個很不愛運動的人,而本身就熱愛運動的Melody更是特別囑咐海芬下次一定要約好一起運動護健康!